基于对全球57个市场、超过5.5万名受访者的调研,宜家深入探讨现代社会的睡眠状况、习惯及其影响因素,发布了最新的《宜家睡眠报告》。
报告显示,全球平均每晚睡眠时长为6小时40分钟,而中国的平均睡眠时长超过7小时,是唯一超出该水平的市场。中国人普遍采用“晚睡早起+午休”的作息模式,75%的人利用午休补充精力,平均午睡时长约26分钟。此外,85%的人认为睡眠是生活中的美好乐趣,65%的人更愿意在家好好睡一觉,而非外出社交。<